‼‼【貼心提醒】桃園復興廠-綜合訓練區暫停使用公告 107/08/31 (五) 09:30~13:0...

🌧️天氣不穩定該做什麼 ❓那就是來健身🏋🏻‍♀️啊❗️ 這麼好的室內運動環境，還可以讓你身體健康 ...

週一😬你們來運動了嗎？ 我們晚點 運動場見 😆😆😆 健康永遠～愛才不變 8🈷️活動完成...

✅『用一年的時間，成為一個強者』 堅持就是這樣，前幾天難受，一旦成了習慣，就變成了下意識，不會總是...

為了要減脂讓外型變瘦，你做過多少努力⁉ 每天吃的跟仙女一樣❓每天努力跑5K⁉ 每天吃生菜沙拉❓但你真...

痠痛會過去，曲線會留下😍 Kelly 正享受運動當下的感覺 😁那你們呢？ 揮灑過的汗水💦都是為了達成...

【不可錯過的深蹲】 如果一次只能練一樣動作，那絕對是深蹲！ 🤫人體下肢肌肉🏋🏻‍♀️🏋️‍♂️佔一...

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㊙️健身的好處有很多 減重？塑型？健康？ 💯你們是為了什麼目標來健身呢？ ✅Kelly的目標就是 ...

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